Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
творог со сметанкой- вот тебе кальций, витамины группы В - например Берокка Плюс но на месяц (шипучие от капсул ничем не отличаются, дешевле капсулы)вот тебе быстрое заживление - 1-е- путем успокоения, второе группу В очень любят наши косточки вообще-то моно и в аську стукнуть:-(
<RE2T>, чтобы кальций лучше усваивался Мумиё потребляй. Гадость конечно, но помогает.
И алкоголь не потребляй ни в каком виде, и количестве. Пусть мозоль добротная наростёт.
Вообще хорошо питайся. Побольше молочных продуктов. И витаминчиками себя поддержи.
PS
И не перебегай столбам дорогу больше. ;-)
в продолжение темы про Кальций Д3 Никомед - он тоже хорош в меру. подруга пила его долго, типа для волос, ногтей и тп. в результате начались проблемы со здоровьем, как выяснилось потом, переизбыток кальция привел к вымыванию магния из организма. теперь пьет Магне Б6.
так что важно не переусердствовать Топикстартер, кушайте молочное всякое, витаминчики и, главное, ничего не ломайте больше