Вопрос про гейнер

Шнапс

Шнапс

В магазинах для качков продаются всякие порошки для набора мышечной массы, типа такого:

weight_gainer_6kg_big.jpg


А что будет, если есть этот порошок, но при этом силовых нагрузок не делать?
 
Будешь вооот таким =)
25005_File.jpg


Там же протеины, белки и прочая гадось =)
 
я качог
От гейнера жир будет если не тренироваться.От протеина хз.вообще ничего не будет.Попик твой вырастит и всё ;)
 
Шнапс написал(а):
А что будет, если есть этот порошок, но при этом силовых нагрузок не делать?
Нажмите для раскрытия...

Зачем тебе это ? Перед девками торсом мелькать ?

Во - первых эти порошки так или иначе сажают сердце и имунную систему .

Готовься к тому , что будешь часто простывать , если пить его постоянно ( ну правда минимум полгода надо , чтобы до такого дошло )

Что будет , если есть их без физнагрузок ? Ответ прост . Всё зависит от того , какой порошок ты разводишь ( надо разводить обезжиренным молоком ) и какой у тебя обмен веществ .

Если "протеин " дешёвый - то это сладкий мел . Деньги на ветер . Не будет ничего . Даже в сортире долго сидеть не будешь .

Если хороший , то рассчитывай на то , что у тебя сбалансированный обмен веществ .

Стакан протеина будет заменять тебе тарелку супа . Неплохой вариант , если нормально поесть не получается . Все полезные свойства усвоятся и силы терять не будешь и чувство голода не будет .

И массой мышечной ( в принципе силы не прибавит , но мясом обрастёшь -тоже неплохо)
А вот если нарушен - поползёшь во все стороны . И похудеть будет проблемно без последствий .

Так что если не уверен - лучше не рисковать . А если и пить , то раз в два дня в тренажёрку или дома со штангой и гирями .

Да . И никакого алкоголя ! Он обмен веществ ох как сбивает .

Поэтому лучше просто нормально питаться . И нагрузками себя обеспечивать . Порошки до добра не доведут .
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху