А питаешься ты так же, как и когда курил или что-то хомячищь вместо сигарет? МОжет там конфетки какие-то, леденцы?
Help me please! или кто как бросил курить?
- Автор темы FliXis
- Дата начала
А питаешься ты так же, как и когда курил или что-то хомячищь вместо сигарет? МОжет там конфетки какие-то, леденцы?
А у меня вот проблема..
Я очень хочу бросить, так как понимаю, что это вредно и трата денег и вообще.
Но при этом мне дико нравится сам процесс курения.
Что делать?
Я очень хочу бросить, так как понимаю, что это вредно и трата денег и вообще.
Но при этом мне дико нравится сам процесс курения.
Что делать?
А что именно? Дым? Вкус сигарет?
Ну, вкус врят ли.
Скорее сам процесс как он есть- закурить, затянутся, выпустить дым, поболтать с товарищем, с которым курю..Вот как-то весь ритуал в целом нравится.
А особенно если выпить или пообедать плотно- тогда вообще тааакой кайф от сигареты..Прям жуть. ((((
Больше 2-х лет назад бросил. Никаких книг, таблеток, электронных сигарет или пластырей. Просто желание. Стаж курения на тот момент был 8 лет (более того, в разное время курил разные сигареты - от Явы до Dunhill).
Попробуй обратить внимание на вкус. Верней послевкусие.
Для усиления эффекта, покури перед сном, но бычёк не выноси, а оставь в спальне. Окно не откывай ).
Через несколько часов после того, как курить захотелось, и ты сдерживаешь себя, это послевкусие и запах от бычка в спальне уже перестает быть таким омерзительным. Хочется сделать что угодно, только бы перестать думать о сигарете, прекратить это состояние метания по комнате. Все доводы в этот момент идут лесом и ты соглашаешься на еще одну, "последнюю". Так обычно у меня.)
по-моему курить во время беременности, это крайне жестоко по отношению к будущему ребёнку.. фу.. даже думать не хочу. И ваще, девушке лучше не курить. А то мало ли что. Да и смотрится не особо.
стараюсь не хомячить.. но ингда пробивает и сжираю арахиса по полкило за вечер!
сейчас убрал из рациона масло, тесто..
пытаюсь на фруктах-борщах сидеть.
короче да. проблема с лишним весом есть при бросании, но видимо не шибко страшная. главное не жрать всякие мелочи
Вчера приняла волевое решение бросить.
И по этому поводу весь вечер ела )))
Бутерброды, персики, конфеты...
В общем, теперь опасаюсь лишнего веса.
У меня теперь дилемма. Я с 19 по 30 уезжаю на остров, жить в палатках и все такое. Хочу не брать с собой сигарет, но с другой стороны, а вдруг приспичит.А там же остров, и никаких ларьков.. В общем, резонно не брать вообще, но все-таки хочу "аварийную" пачку взять. Или не стоит?
kuzya
Команда форума