в продолжение темы про Кальций Д3 Никомед - он тоже хорош в меру. подруга пила его долго, типа для волос, ногтей и тп. в результате начались проблемы со здоровьем, как выяснилось потом, переизбыток кальция привел к вымыванию магния из организма. теперь пьет Магне Б6.
так что важно не...