Да, можно.
Данные таблицы комплекта из трёх колец, ориентировочно для полтинничка И-50:
7mm — от 50 до 35см
14mm — от 32 до 27см
7+14mm — от 26 до 24см
28mm — от 23 до 22см
7+28mm — от 22 до 21см
Остальные сочетания колец от 21см
Увеличение экспозиции на 1/3 ступени при каждом новом увеличении рабочей длинны колец.
На счёт вспышки. Для макросъёмки желательно кольцевая вспышка.