Ультрадепрессия...
- Автор темы evsey101
- Дата начала
иногда в это состояние из-за любви и впадаешь , к сожалению :-(
Так что способ отвлечься конечно хороший, но не всегда -ибо "переключится " нереально
Отвечу крайне общо, по-иному не могу, может какое-то понимание принесет.
Депрессия – это результат утраты важного мотива. Ну, когда ничего не желаешь. В частности, когда не к чему стремиться. Знаешь, почему в самых развитых и благополучных странах самый большой процент суицидов? Ээээ.
Даю тебе полную гарантию, что если тебя сейчас взять, какой ты сидишь возле компа, и поместить на необитаемый остров – ну ни в жизни ты о депрессии не вспомнишь. Ну или в Нигерию, на крайняк.
На остров вряд ли выйдет, а вот мораль такова – надо что-то, для чего жить, хотя бы на данном этапе. И чем сильнее оно будет, тем лучше. Займись организаторством, это несложно, все в твоей власти! Можешь самопоместиться в экстремальные условия – превосходно. Вон там кто-то бомжевать предлагал? хорошая идея. Заняться регулярным спортом, причем требующим физнагрузок (эндорфинчики чудесный эффект творят, да) – отлично. Найти кого-то типа друга или бабушки (мб, собаки?), которые будут ОЧЕНЬ нуждаться в твоей помощи, а у тебя будет эта помощь занимать большое количество сил и времени – тоже хорошо. Ну помоги кому-нибудь!! Куче народу хуже, чем тебе. Девочку найдешь – супер. В работу по уши – тоже вполнесе.
А может, у тебя банальный йододефицит? Один из симптомов – апатия и сниженное настроение. Как и при недостатке солн.света.
Ооо, и наконец, если ты до сюда дочитаешь: ты не то что не уникален с этой проблемой – вас миллионы!!! ))) Можешь найти товарища по несчастью, хотя бы в соседней теме.
Депрессия – это результат утраты важного мотива. Ну, когда ничего не желаешь. В частности, когда не к чему стремиться. Знаешь, почему в самых развитых и благополучных странах самый большой процент суицидов? Ээээ.
Даю тебе полную гарантию, что если тебя сейчас взять, какой ты сидишь возле компа, и поместить на необитаемый остров – ну ни в жизни ты о депрессии не вспомнишь. Ну или в Нигерию, на крайняк.
На остров вряд ли выйдет, а вот мораль такова – надо что-то, для чего жить, хотя бы на данном этапе. И чем сильнее оно будет, тем лучше. Займись организаторством, это несложно, все в твоей власти! Можешь самопоместиться в экстремальные условия – превосходно. Вон там кто-то бомжевать предлагал? хорошая идея. Заняться регулярным спортом, причем требующим физнагрузок (эндорфинчики чудесный эффект творят, да) – отлично. Найти кого-то типа друга или бабушки (мб, собаки?), которые будут ОЧЕНЬ нуждаться в твоей помощи, а у тебя будет эта помощь занимать большое количество сил и времени – тоже хорошо. Ну помоги кому-нибудь!! Куче народу хуже, чем тебе. Девочку найдешь – супер. В работу по уши – тоже вполнесе.
А может, у тебя банальный йододефицит? Один из симптомов – апатия и сниженное настроение. Как и при недостатке солн.света.
Ооо, и наконец, если ты до сюда дочитаешь: ты не то что не уникален с этой проблемой – вас миллионы!!! ))) Можешь найти товарища по несчастью, хотя бы в соседней теме.
Ну если без "хим-стимуляций" то тебе поможет тяжелая атлетика или серьезная пьянка на крайняк, главное нанести удар по нервной системе, чтобы отвлечь её. А вообще на крайняк, не вижу ничего стремного в том чтобы пропить курс антидепрессантов, я сейчас пью cesradyston, помогает он чуть меньше чем валерьянка, но коробка с оранжевыми капсулами очень радует глаз ))
А раньше у меня депрессия проходила после полазок на новые обьекты.
Обьекты кончились, депрессия вернулась!
А раньше у меня депрессия проходила после полазок на новые обьекты.
Обьекты кончились, депрессия вернулась!
Гм... имхо - тут ты несколько не прав. Людям присуще иногда жаловаться... это нормально)))
Вот, к примеру, "особь мужского пола" приходит домой и говорит: "Дорогая, как меня все достало!" - это тоже можно расценивать как "пожаловаться"....
Хм.. хотя лично я была бы против, если бы рядом была "особь мужского пола", которая НИКОГДА не жалуется... это, в конце концов, уже ненормально :-D
А если человек просит помощи у друзей (хорошо, в сообществе, где он проводит больше всего времени), я думаю, в этом нет ничего плохого...
Добавлено: повторюсь, готова помочь по мере сил и возможностей.. хотя у самой есть повод для депрессии, но жаловаться... и помощи просить... да я себе скорее хвост отгрызу :-D
Вот, к примеру, "особь мужского пола" приходит домой и говорит: "Дорогая, как меня все достало!" - это тоже можно расценивать как "пожаловаться"....
Хм.. хотя лично я была бы против, если бы рядом была "особь мужского пола", которая НИКОГДА не жалуется... это, в конце концов, уже ненормально :-D
А если человек просит помощи у друзей (хорошо, в сообществе, где он проводит больше всего времени), я думаю, в этом нет ничего плохого...
Добавлено: повторюсь, готова помочь по мере сил и возможностей.. хотя у самой есть повод для депрессии, но жаловаться... и помощи просить... да я себе скорее хвост отгрызу :-D
:-D:-D:-D поверь есть такие люди...и это нормально...а просить помощи у друзей это не тот случай...не просят а спрашивают ( уточнение)..и только лично а не так всему свету громко...
ну что любителей пожалится много я знаю не по форумам а по заявлениям и так от звонков недовольных граждан ну ты поняла...просто я считаю для особи М это недопустимо..особенно в этом случае!!!...это унижение себя ( это мое мнение) почему он задал этот вопрос именно психологам кавеса?? -D:-D:-D) или я что то недогоняю ща новая фишка ( пожалься на Кавесе как мне плохо)..??:-D:-D:-D ...в этом согласен...но не сдесь.(друг один остальные приятели)..почему не в личке тем кому доверяет а просто создал тему...от безысходности??? сомневаюсь....пусть он сам напишет...