Видеоинструкция для укрепления мышц голеностопных суставов. Может быть кому пригодится. Полезно при слабых щиколотках.
Тренировка для укрепления мышц голеностопного сустава
- Автор темы Alone Stalker
- Дата начала
-
- Теги
- голеностоп мышцы тренировка
летом у меня были травмы планетарного сустава, я сначала делал электрофарез дней 7, а потом делал упражнения жгутом и такой специалтной подушкой