Хе-хе. Собрались тут одни флудеры))) Всю тему залепили)))
Какая тема - такие и ответы, аналог этой http://caves.ru/showthread.php?t=5032&highlight=%EE%E7%E4%EE%F0%E0%E2%EB%E8%E2%E0%E5%F2
Спортивная подготовка диггера
- Автор темы asdfgh
- Дата начала
Какая тема - такие и ответы, аналог этой http://caves.ru/showthread.php?t=5032&highlight=%EE%E7%E4%EE%F0%E0%E2%EB%E8%E2%E0%E5%F2
А если по серьёзному, то
а - надо тренировать скорость подъёма по лестницам, что-бы иметь шанс после срыва сигналки, выскочить по лх до приезда милиции. То есть предлагаю на максимальной скорости подниматься опускаться по шведской стенке.
б - надо тренироваться в пролезании черз узкие и очень узкие щели, зачастую с зазубренными краями, зачастую высоко над землёй. Дабы не застрять как дурак во ВШе. Как тут тренироваться не знаю даже, можно сваривать себе из металлических труб разные конструкции, и пытаться проезть сквозь них.
в - надо тренировать скорость и время работы ножёвкой. Что-бы не попилил-попилил, перекурил, попил, подождал, и в итоге растянуть на пару-тройку часов, а что-бы как энерджайзер, 40 минут подряд фигачишь без остановок. В качестве тренировки предлагаю пилить рельсы на скорость.
д - надо тренироваться в скоростном беге с препятствиями по пересечённой шпалами местности. Тут просто, приходишь на ж/д ветку, и бегаешь.
Ещё конечно важна сила, ловкость то-сё. Но это всё-таки не специфические особенности диггерства.
а - надо тренировать скорость подъёма по лестницам, что-бы иметь шанс после срыва сигналки, выскочить по лх до приезда милиции. То есть предлагаю на максимальной скорости подниматься опускаться по шведской стенке.
б - надо тренироваться в пролезании черз узкие и очень узкие щели, зачастую с зазубренными краями, зачастую высоко над землёй. Дабы не застрять как дурак во ВШе. Как тут тренироваться не знаю даже, можно сваривать себе из металлических труб разные конструкции, и пытаться проезть сквозь них.
в - надо тренировать скорость и время работы ножёвкой. Что-бы не попилил-попилил, перекурил, попил, подождал, и в итоге растянуть на пару-тройку часов, а что-бы как энерджайзер, 40 минут подряд фигачишь без остановок. В качестве тренировки предлагаю пилить рельсы на скорость.
д - надо тренироваться в скоростном беге с препятствиями по пересечённой шпалами местности.
Тут просто, приходишь на ж/д ветку, и бегаешь.Ещё конечно важна сила, ловкость то-сё. Но это всё-таки не специфические особенности диггерства.
предлагаю потягаться: тренированая рука с ножовкой VS тренированая рука с термитной шашкой:-D делайте ставки,господа.
а если серьёзно-тренировать руки хорошо 4-кг молотками(махать ими)
Вот неплохая подготовка- http://www.roskodeks.ru/
Нищеброд? Гантели никто не отменял.
не отменял.но качаться гантелями-это одно,а махать молотком на полметровой ручке-саавсем другое.
Физическими упражнениями мало занимаюсь ,большая часть времени раньше уходило на осваивание боевого экзоскилета .Вешь со своими косяками ,электроника пока-что не доработана до совершенства ,клинит аппарат стабилизации.
А так очень помогает при ходьбе на длинные расстояния,можно унести большое количество хабара.
Еще у меня есть лазерный травмачь,10 банок колы
А так очень помогает при ходьбе на длинные расстояния,можно унести большое количество хабара.
Может лучше мыШцу в голове потренировать?
Куда уж мне, имбицилу ;-)
