Перелом таза.

#1
Здравствуйте дорогие товарищи тчк

Сталкивался кто нибудь из вас с подобным явлением?
Сколько понадобилось чтобы встать на ноги?
Какие полезные советы у вас имеются ( что делать, что не делать итп)?
 

Вложения

#2
Что делать?Глупый вопрос, шуровать к хирургу.Перелом таза это серьёзная травма, восстановление занимает месяцы, черевато храманием ещё пол года, короче кавес становится млять какой то больницей, надо деньги за консультации начинать брать:-X
 
#3
Ты думаеш я с переломом лажу по говноречке резво прыгая как газель, и мне лень СБЕГАТЬ к врачу? Нечего сказать по теме помолчи.

Я уже 2ю неделю дигаю только под себя лежа на спине.

С больницы переехал домой, лежать ещё 3-4 недели, потом только сидеть иногда если всё по плану. Нужны полезные советы. Чтобы быстрее встать на ноги.
 
#4
Лежать. Полный покой для ушибленного места. Тепло для него же - чтоб никаких сквозняков! Меньше читать кавис, на кровати не прыгать. Вобщем жесткий постельный режим. А кстати, есть такое блюдо кавказское - "хаш" называется - суп такой. Рекомендую им питаться, только соль положи =), из известного мне круче всего усиливает кости.
 
#5
Глюконат кальция пей. Кальций твоим костям сейчас самое оно. Ну или совету Азога последуй, по сути те же яйца, только под углом.

Гипс/бандаж еще носишь?
 
#6
Нет просто лежу на специальной кровати. Кости не сдвинулись перелом относительно стабильный, как я понял.
Надо кого нибудь послать за ногами!:)
 
#7
Сочувствую. Это надолго.
1. Все, что посоветует врач - выполняй. Нагрузку (приключений) на жопу не искать.
2. Правильное питание. Именно кальций. Кстати, из продуктов, его больше всего в вобле. Только имей в виду, дисбаланс кальция может привести к нестабильности работы сердца.
3. Далее, тебя отправят к физиотерапевту. Так вот. Если он тебе скажет упасть мордой в дерьмо и все его выхлебать - так и сделаешь:)
Прогноз - через полгода (разрешат-то раньше) будешь более-менее ходить/кряхтеть/матюгаться. Через год - все станет нормально. Боли при смене погоды - на всю оставшуюся жизнь.

PS Все описанное - по опыту восстановления моей ноги. Там целых костей не было.
 
#9
Значит я я нехило попал....:-(. Матьперемать

Вот и лето прошло, словно и не бывало..... (с)
Скажем так. Если тебе разрешат в конце мая ходить, то все-равно, полную нагрузку ты на свою задницу дать не сможешь.
Это я тебе по своему примеру говорю. В начале декабря ногу сломал, в середине апреля закрыл больничный. До июня ходил с палочкой. Чтобы ногу разработать - лазил по лесу аки Мересьев, ногу разрабатывал.
С июня ходил без палочки. Немного бегать (как подбитый пеликан) стал осенью. А вот прыгать, даже с места в длину на ровном месте, только в следующем году.
Так что, удачи. Выздоравливай.

PS Пока лежал в гипсе, набрал лишних 10 кг. До сих пор согнать не могу...
 
#11
Кстати Мересьева правильно вспомнили. Рекомендую лежа делать уупражнения минимальные - чтобы пузо не отращивать излишне, но вот какие - это к физиотерапевту.
 
#12
Кстати Мересьева правильно вспомнили. Рекомендую лежа делать уупражнения минимальные - чтобы пузо не отращивать излишне, но вот какие - это к физиотерапевту.
Увы. Ему нельзя делать нечего, что напрягало бы пресс.
В идеале, вообще лежать в позе лягушки на спине с валиком под коленями.

А вот потом... Солнце воздух и вода - наши лучшие друзья:)
 
#13
Ручки можно тренировать. Можно напрягать и расслаблять различные мышци: например 10 глубоких вдохов выдохов.
 
#16
5-6 недель ещё до первых шагов:-(. Сейчас лежу ничего не болит когда ногами шевелю.
Прямо сейчас соскочил бы и побежал босыми ногами по мокрой от росы траве.....

Спасибо за советы!:)
 
#17
Превед!
Иду к успеху! 2 недели назад был на контроле, делали рентген. Сказали полежать ещё 2 недели, а я собирался уже сидеть..обиделся..тогда было 4 недели со дня Х.
Сегодня ,6 недель после, был опять на рентгене...всё чинно вынесли из дома на носилках...все соседи лупяцца как обезьяны.:-E

В больницце долго лежал ждал пока врач снимки посмотрит.
Он пришол спросил есть ли какие жалобы? Я сказал нет.....

"Он он положил руку на плечо и сказал ВСТАНЬ И ИДИ!"(ц):-D

Я сначала присел, это чтото. Первый раз за 6 недель вертикальное положение. Чувство как с оч большого бодуна. Теперь я знаю как себя чувствуют космонавты при возвращении))).
Потом дали костыли и я пошол!!!(сильно пошатываясь)))

Ещё 2 недели нагружать правую ногу только полувесом а потом ориентироватся по ощущениям о возможностям.

Всем спасибо за поддержку!
 
#19
Глюконат кальция пей. Кальций твоим костям сейчас самое оно. Ну или совету Азога последуй, по сути те же яйца, только под углом.

Гипс/бандаж еще носишь?
Глюконат кальция сам по себе плохо усваивается, его с какой-то хренью - то ли с витаминами, то ли еще с чем надо. Творог - хорошо.
У меня когда был перелом ноги, я еще хавал холодец, только нормальный надо - из копыт и прочего шлака, тоже хорошо помогает.

В общем, удачного выздоровления!
 
#20
Превед!
Иду к успеху! 2 недели назад был на контроле, делали рентген. Сказали полежать ещё 2 недели, а я собирался уже сидеть..обиделся..тогда было 4 недели со дня Х.
Сегодня ,6 недель после, был опять на рентгене...всё чинно вынесли из дома на носилках...все соседи лупяцца как обезьяны.:-E

В больницце долго лежал ждал пока врач снимки посмотрит.
Он пришол спросил есть ли какие жалобы? Я сказал нет.....

"Он он положил руку на плечо и сказал ВСТАНЬ И ИДИ!"(ц):-D

Я сначала присел, это чтото. Первый раз за 6 недель вертикальное положение. Чувство как с оч большого бодуна. Теперь я знаю как себя чувствуют космонавты при возвращении))).
Потом дали костыли и я пошол!!!(сильно пошатываясь)))

Ещё 2 недели нагружать правую ногу только полувесом а потом ориентироватся по ощущениям о возможностям.

Всем спасибо за поддержку!
Поздравляю! Теперь начнется самое веселое:)
За время лежки у тебя мышцы сильно ослабли. Вообще все. Так что теперь, если решишь сделать что-то, что раньше легко получалось, то сильно удивишься... Резких движений не делать, на жопу не плюхаться, не прыгать. Начнешь уверенно ходить - постепенно начинай давать нагрузку. Но ОЧЕНЬ постепенно, ибо может быть очень больно.
 
Сверху