колено

Играли в футбол, столкнулся на скорости коленом в колено с соперником. Теперь левая часть ноет, при сгибании ноги больно, но не очень сильно и слышно как что-то похрустывает. Ходить могу практически без проблем, но по лестницам иногда трудновато. Что это может быть и как вылечить? Столкнулся...