Ну что ж, начинай тренироваться. И атчоты о результатах тренировок не забывай выкладывать :)
Кстати, собаки еще из помойки едят ::)
А вообще-то зная параметры своего организма, ну в частности ресурсы своей имунной системы, и кол-во в отдельно взятой луже всякой гадости, можно наверно подобрать...