Точно колени угробишь и спину в добавок. Если уж с грузами бегать, то на поясе, на голенях и чуть чуть на запястьях (манжетные груза), и в сумме не больше 5-10кг, но длительно я бы не стал этим заниматься.
Я в свое время ходил с напарником по лестнице в 15 этажке с рюкзаком 15 кг, задача...