Посмотрите, сколько граммов аскорбиновой кислоты в каждом шарике.
При профилактике и лечении простудных заболеваний, при повышенных нагрузках, неполноценном питании суточная доза может доходить до 1-2 г.
Примеры:
Аскорбинка в порошке продаётся в дозировке по 2,5 г.
Какая-то из шипучих...