в принципе это опасно и не нужно. а так, физ нагрузка перед замером давления. но лучше так не делать. у тебя понижено давление, значит есть какие-то особенности организма. и химия организма в соответствии с этими особенностями перестроилась. а у других таких особенностей нет, и если им перельют...