Результаты поиска

сегамегадрайв весьма лампова! особливо с картриджами МК1 МК2 МК3 и МК3ультиматум, батлтодз и червяком джимом. бля.. 399 рублей говоришь.. это заманчиво.

Calidris клевая обвязка для восхождений. Года 4 назад взял поганять у кореша, да так и забываю отдать:-D

ване плюсую, кроме одного: torse неудобная штука. Все-таки Гарма или аналоги будут поудобней.

New blood joins this earth And quikly hes subdued Through constant pain disgrace The young boy learns their rules...

поправил.

там збс.

чтото крутое, потипу "печемучки"?

Погуглил. http://www.ferino.ru/tents/7600.html Кошерная штука, однако (для подмосковных забухов уж точно сам оно)

попинай Падгала, тебе говорят. В свое время у него их тонны были.

в треде не хватает бензиновой вундервафли.

Поздравим Крота с каской!

Все зависит от того, для чего тебе точка нужна (скалолазную трассу пробиваешь, или навеску в пещере), где она будет находится (в пещере, на стене), в какой породе... а вообще достаточно глянуть на то, что где используется, и сразу становится ясно: а) в пещерах юзают спиты б) на спортивных...

на авито за 3 тыщи выстави! там купят ) а тут ягу и ВД надо выставлять.

аха, хотя как раз рекомендуется бегать по утрам, когда углеводов в организме мало )) канешна похудеть бегая можно. если бегать каждый вечер и нихрена не жрать. но это не самый короткий и правильный путь.

силовая нагрузка, и после нее бег с часик на ЧСС сжигания жира. дело в том, что после силовой нагрузки еще сутки-двое идет эффективное сжигание организмом, а после аэробной нагрузки тельце быстро приходит в состояние "я пожог калории, надо срочно запасаться впрок".

похудеть или натренировать выносливость? ты уже определись. кстати, худеть при помощи бега - это очень низкоэффективный способ.

если в кратце, то смысл следующий: если гонять свое сердце на предельных нагрузках, то в сердечных мышцах идет анаэробный процесс, образуется лактакт и тд. в итоге ты получаешь неправильно тренированное сердце с мерцающими аритмиями и тд, которое в конце концов может тебе отказать. если ты...

причем тут стероиды? я скинул книжку выше, почитай и пойми, что сердце можно как и сделать сильнее и выносливей, так и с большим количеством соединительной ткани в итоге и схватить инфаркт лет в 40.

я просто оставлю это здесь: http://lib100.com/book/sport/tren_na_vynoslivost/%d7%d1%d1,%20%eb%e0%ea%f2%e0%f2%20%e8%20%f2%f0%e5%ed%e8%f0%ee%e2%ea%e8%20%ed%e0%20%e2%fb%ed%ee%f1%eb%e8%e2%ee%f1%f2%fc.pdf и еще... с твоим неудержимым желанием "накачать побыстрее сердце" ты рискуешь закончить жизнь...

Говорят, всякие статичные раскорячные позы аля йога помогают. Зы. Реклама в шапке убила:"болит задний проход"