не жри фен , это зло, пол пузыря пустырника в день, с чаем, с воткой , с чем угодно, хоть так бухать, через 2 три дня станет все по барабану, засыпать будеш во сколько угодно и где угодно:-)
можно еще обдуться вщи совсем, 2-3 корабля и ни кошмаров, ни бессонницы, ни нервозности, ни комнаты, ни...