А у меня были похожие штуки, когда кальция в организме сильно нехватало.
Ток у меня кисти рук и колени скрипели.
Попробуй молочного всякого поесть, попить. Или поливитаминки поесть, а то и вправду зима, витаминов нехватает, тут не только скрипеть начинаешь, а и по частям рассыпаться...