Недавнее содержимое от Арбат

"Не так" было много чего.Во первых много лишних вещей и тяжелых-сейчас буквально все взвешиваю в граммах, не сбалансированная раскладка.Но самое главное- как то неравномерно питались. То густо, то пусто. Со здоровьем одна проблема- горло, в детстве были постоянные ангины, я думаю, что и сердце...

У меня на работе есть молоденькая фельдшерица Тоня. Вернее, она раньше работала фельдшерицей на скорой, а сейчас - помощник нашего директора. Она явно решила взять на до мной шефство и приволокла вот такой рецептик: Истолочи в пыль 100 г грецкого ореха, добавить : 100 мл сока алоэ с железом...

И что? Заглатывать прям в амулах, не разжевывая, сидя по самые йайцы в снегу? Вопрос-безобидный допинг.

Собственно вопрос:чем можно подкрепиться во время тяжелых переходов с рюкзаком под 50 кг зимой? Кто-то берет какао густое, сладкое, кто-то чай сильно сладкий с коньяком.Есть всяко разное спортивное питание. Поделитесь опытом. В прошлом году чуть не сдох на Кольском. Тут опять зовут на Севера. В...

Отец как то принес из макетной мастерской кальку- с дной стороны матовая, с другой глянцевая, довольно толсая.Кажется , лавсонкой назывется. Так он ее в подобной ситуации и использовал. Вроде все получлось.