Хотелось бы послушать мнения людей по поводу еды. Например, хочется пойти в пещеру или каменоломню с большой протяженностью, скажем, на 5-7 суток. И при этом не тащить с собой тяжелый рюкзак, брать всего по минимуму. Вопрос с водой решен - в пещерах всегда есть водокапы или подземные озера. А вот какие советы будут по запасам еды на это время? И чтобы вес еды был не более 2-3 кг с максимальной компактностью. Т.е. выбирать все самое необходимое и калорийное. Цель не наестся, не съесть что-то вкусное, а просто выжить, протянуть, но при этом, чтобы сознание было ясным и мысли не были спутаны, а калорий хватало на то, чтобы не замерзнуть. Готов выслушать любые соображения и мнения на этот счет. Можно даже составить список, что необходимо.
Компактный набор еды в пещеру
- Автор темы diver52
- Дата начала
Просто когда лезешь в какие-либо пещеры, то чем легче и компактнее твой рюкзак, тем лучше. Особенно актуально, когда приходится пропихиваться сквозь узкие лазы с герморюкзаком. В идеале бы вообще обойтись без газовой горелки и баллонов, а использовать компактное сухое горючее только для приготовления чая или максимум для варки гречи и риса. Пока рассматриваю для себя следующий набор продуктов:
1.) Чай в пакетиках.
2.) Крупа греча + рис.
3.) Сало с лавашом.
4.) Сушеные бананы.
5.) Семечки.
6.) Кедровые орехи (100-200 грамм ввиду дорогой цены).
7.) Авокадо.
8.) Шоколад (100-200 грамм достаточно для бодрости).
9.) Пшено.
10.) Ореховое масло.
Вроде пока все. Тушенку не рассматриваю, т.к. занимает большой объем. Можно как вариант рассмотреть сухпайки.
Например, Marine Pro.
Напомню, что проблемы в запасах воды в пещерах никогда нет - этого там в достаточно количестве, хоть литрами пей.
Повторюсь, цель всяких полазушек - это не сходить на пикник и нажраться до пуза, а больше спортивное мероприятие с изучением и фотканьем новых мест и т.п. Умеренная голодовка за 5-7 дней не помешает.
1.) Чай в пакетиках.
2.) Крупа греча + рис.
3.) Сало с лавашом.
4.) Сушеные бананы.
5.) Семечки.
6.) Кедровые орехи (100-200 грамм ввиду дорогой цены).
7.) Авокадо.
8.) Шоколад (100-200 грамм достаточно для бодрости).
9.) Пшено.
10.) Ореховое масло.
Вроде пока все. Тушенку не рассматриваю, т.к. занимает большой объем. Можно как вариант рассмотреть сухпайки.
Например, Marine Pro.Напомню, что проблемы в запасах воды в пещерах никогда нет - этого там в достаточно количестве, хоть литрами пей.
Повторюсь, цель всяких полазушек - это не сходить на пикник и нажраться до пуза, а больше спортивное мероприятие с изучением и фотканьем новых мест и т.п. Умеренная голодовка за 5-7 дней не помешает.
никто про шашлыки не намекает...
вот привел примерный список провианта интересно услышать твой расчет рациона на день...
и где там 2-3 кг,сомнения берут...
полазка должна приносить удовольствие ,а не мученье а-ля блокадный Ленинград,в таком случае вообще пайку зачем брать,если хочешь на экстрим проверить тушку...как и говорил выше если хочешь компактности энергетические батончики и гели,которые сейчас не дифцит,а исходя что орешки дорого то вариант не для тебя 10 евро на день эт по минимуму...и то только каллории набить...
очень удивил сам список продуктов,ну на вкус и цвет обсуждать не стоит...\\\
на место кедровых вполне грецкие пойдут в свое время среди марафонцев в почете были...
семечки да хорошо забивают чувство голода,но это если желудка не жалко...
тут вопрос еще в том каков опыт экстремального питания ...
это не тайга где на подножном корме можно харчеваться какое то время ,а в пещере если только грибы и летучие мыши на шашлык
вот привел примерный список провианта интересно услышать твой расчет рациона на день...
и где там 2-3 кг,сомнения берут...
полазка должна приносить удовольствие ,а не мученье а-ля блокадный Ленинград,в таком случае вообще пайку зачем брать,если хочешь на экстрим проверить тушку...как и говорил выше если хочешь компактности энергетические батончики и гели,которые сейчас не дифцит,а исходя что орешки дорого то вариант не для тебя 10 евро на день эт по минимуму...и то только каллории набить...
очень удивил сам список продуктов,ну на вкус и цвет обсуждать не стоит...\\\
на место кедровых вполне грецкие пойдут в свое время среди марафонцев в почете были...
семечки да хорошо забивают чувство голода,но это если желудка не жалко...
тут вопрос еще в том каков опыт экстремального питания ...
это не тайга где на подножном корме можно харчеваться какое то время ,а в пещере если только грибы и летучие мыши на шашлык
Да знаю, в каменоломнях и пещерах крысы знатные водятся, здоровые такие. Но на шашлык не пойдут.
Вспомнил свою полазушку в Сьяны на 2-3 суток. Как ни странно, хотелось только пить. Из еды ушло, наверное, 1/3 всего запаса. С учетом того, что я бродил не один, а со своей девушкой. Ели по минимуму - греча, рис, а также супы. Ну и чай пили. И хватало же, чувство голода не одолевало, хотя бродили много. А вот таскать на себе лишние вещи и пропихивать герму это лишний геморрой.
По поводу экономии денег - я могу и не экономить. Потратить 500-700 руб в сутки на компактную еду я могу себе позволить.
Но на шашлык не пойдут.Вспомнил свою полазушку в Сьяны на 2-3 суток. Как ни странно, хотелось только пить. Из еды ушло, наверное, 1/3 всего запаса. С учетом того, что я бродил не один, а со своей девушкой. Ели по минимуму - греча, рис, а также супы. Ну и чай пили. И хватало же, чувство голода не одолевало, хотя бродили много. А вот таскать на себе лишние вещи и пропихивать герму это лишний геморрой.
По поводу экономии денег - я могу и не экономить. Потратить 500-700 руб в сутки на компактную еду я могу себе позволить.
Ну да ладно, хочет человек себя голодом помучать так зачем ему мешать. Он уже сам решил что ему надо и как это делать. Бяки не Кавказ и из любой точки системы можно за полчаса выйти, а там и до магазина не далеко. Вобщем даже если захочет с голоду не помрёт. А со временем, если ему не надоест, и до него дойдет чем и как надо питаться.