Вопрос про гейнер

Тема в разделе "Медицина", создана пользователем Шнапс, 5 май 2009.

  1. В магазинах для качков продаются всякие порошки для набора мышечной массы, типа такого:

    [​IMG]

    А что будет, если есть этот порошок, но при этом силовых нагрузок не делать?
     
  2. Будешь вооот таким =) [​IMG]

    Там же протеины, белки и прочая гадось =)
     
  3. В общем - ничего не будет, в унитаз пойдут денежки:-D
    Если гейнер с большим содержанием простых углеводов - сало нарастёт...
     
  4. я качог
    От гейнера жир будет если не тренироваться.От протеина хз.вообще ничего не будет.Попик твой вырастит и всё ;)
     
  5. а как усохнуть качаясь?
     
  6. Зачем тебе это ? Перед девками торсом мелькать ?

    Во - первых эти порошки так или иначе сажают сердце и имунную систему .

    Готовься к тому , что будешь часто простывать , если пить его постоянно ( ну правда минимум полгода надо , чтобы до такого дошло )

    Что будет , если есть их без физнагрузок ? Ответ прост . Всё зависит от того , какой порошок ты разводишь ( надо разводить обезжиренным молоком ) и какой у тебя обмен веществ .

    Если "протеин " дешёвый - то это сладкий мел . Деньги на ветер . Не будет ничего . Даже в сортире долго сидеть не будешь .

    Если хороший , то рассчитывай на то , что у тебя сбалансированный обмен веществ .

    Стакан протеина будет заменять тебе тарелку супа . Неплохой вариант , если нормально поесть не получается . Все полезные свойства усвоятся и силы терять не будешь и чувство голода не будет .

    И массой мышечной ( в принципе силы не прибавит , но мясом обрастёшь -тоже неплохо)
    А вот если нарушен - поползёшь во все стороны . И похудеть будет проблемно без последствий .

    Так что если не уверен - лучше не рисковать . А если и пить , то раз в два дня в тренажёрку или дома со штангой и гирями .

    Да . И никакого алкоголя ! Он обмен веществ ох как сбивает .

    Поэтому лучше просто нормально питаться . И нагрузками себя обеспечивать . Порошки до добра не доведут .
     
  7. Мноповторные упражнения и аэробная нагрузка. Короче - бегать надо...
     
  8. В одном из первых эпизодов Южного Парка это показано! :-D
    [​IMG]
     
    Последнее редактирование: 28 май 2009

Поделиться этой страницей