Самое главное своё большое желание бросить... Еще фактор - осознание абсолютной бесполезности и вреда курения. Докажите, что полезно курить - не выдет!
Кстати дядюшка Аллен Карр все очень толково описал, его творением можно отшлифовать путь к цели…
Мне лично помогло. Курила 6 лет, самой...